La municipalité en partenariat avec BRAIN UP propose aux personnes âgées de 60 ans et plus, 4 ateliers de 2H00 animés par un intervenant de l’association, psychologue et ayant une bonne connaissance du thème : IDENTIFIER ET GERER LES SITUATIONS DE STRESS
- Comprendre les mécanismes du stress
- Gérer une situation de stress
- S’organiser et s’affirmer
- Retour d’expérience et conclusion
L’atelier a pour objectif d’initier un accompagnement en privilégiant l’écoute active positive et le partage d’expériences. Il s’agit de conseiller et d’amener vers une valorisation de son image et une meilleure confiance en soi en s’appuyant sur des outils pédagogiques simples et interactifs. Autrement dit, rester acteur de sa santé et apprendre à développer un bouclier plus efficace contre les situations de stress.
Dates à retenir : Les vendredis 4-11-18 et 25 octobre 2024 de 14h00 à 16h00 – A Salomon de brosse –
Inscriptions et renseignements en mairie au 03 44 25 09 08 avant le 27 septembre
Mail : mairie@verneuil-en-halatte.fr
Ces ateliers sont gratuits – Attention, le nombre de places est limité à 15 personnes !
