C’est lors de l’Assemblée Générale du 23 Juin dernier que le Shotokan Karaté Do Vernolien a fait le bilan de la saison 2022-2023.
L’année sportive qui vient de s’achever a été riche en événements et en participations aux compétitions. C’est bientôt Septembre, et c’est aussi le moment, de reprendre une activité physique.
Chez l’enfant, le karaté permet de développer la précision des gestes, développe la mémoire, la concentration et la coordination.
Chez l’adolescent, le karaté permet de canaliser l’énergie, se défouler. Il apprend la discipline et le respect des autres.
Vers l’âge de 30 à 40 ans, il permet un entretien physique général, bien se sentir dans son corps, garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance.
La pratique régulière du karaté contribue à brûler les graisses et à éviter la prise de poids.
Enfin, lorsqu’on avance en âge, la pratique des katas façon Tai-chi (forme douce du karaté) est adaptée aux seniors, car elle aide à entretenir l’équilibre et la masse musculaire. Le karaté peut participer à cette remise en forme.
C’est pour cela que nous vous attendons nombreux le 10 Septembre au Forum des Associations, sur le stand du SKDV. En attendant bonnes vacances à tous !
Pour plus d’informations : www.shotokankaratedovernolien.fr
